1
苹果
中医认为苹果性平,有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当,常泛胃酸,可吃苹果缓解。另外,苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收,这对肠胃也有好处。
2
俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒,且荔枝还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养,特别适合适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。
但荔枝一次不能多吃,多吃易上火,引起体内糖代谢紊乱,发生荔枝病(即低血糖)。
6
胃寒不能吃什么水果
胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果,比如:梨、柚子、甘蔗、 西瓜、甜瓜 荸荠、香蕉等,因为这会加重体内寒性,容易引起肠胃不适。若实在想吃这里寒性水果,可选一些蒸熟吃,这样可减弱水果的寒凉性质。
查看全文