七个月宝宝可以吃草莓吗

七个月宝宝可以吃草莓吗

七个月宝宝能吃草莓，妈妈们可以把草莓榨成汁给宝宝喝，要是宝宝具备咀嚼能力的话，妈妈们也可以把草莓洗干净后直接给宝宝吃。不过也不要给宝宝吃太多草莓，因为草莓比较酸，要是宝宝吃得过多的话，是可能会刺激到宝宝肠胃，导致宝宝出现腹泻症状的。

草莓富含丰富维生素，果胶和微量元素等营养物质，是比较适合七个月大宝宝食用的。一般七个月大宝宝是可以吃很多水果的，妈妈们可以给宝宝吃苹果，香蕉，葡萄等水果。在给宝宝吃水果的同时，妈妈们要注意避免一次给宝宝食用种类过多的水果，不然可能会影响到宝宝的食欲。

宝宝吃草莓有什么好处

1、预防宝宝贫血：草莓吃起来的味道是酸酸甜甜的，草莓中酸味的元素可以帮助宝宝肠道对铁元素的吸收，并且草莓本身的营养成分中也含有比较多的铁元素，所以妈妈们给宝宝准备的草莓食用后可以帮助宝宝有效预防缺铁性贫血。

2、补充维生素C：草莓作为水果中的皇后，其含有丰富的果糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及孩子成长所需的各种矿物质，比如体内必需的钙、铁和磷元素等。同时，作为水果，草莓中丰富的维生素含量也可以帮助宝宝补充体内所需的维生素。因此宝宝平时可以多吃点草莓，补充维生素C，同时还可以帮助宝宝美肤。

3、助消化吸收：草莓中含有大量的果胶和膳食纤维，食用草莓可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，通畅肠胃。针对便秘或者大便干的宝宝能够有效改善排便不畅的问题，促进宝宝对营养的吸收。

4、明目养肝：此外，草莓中还含有大量的胡萝卜素，食用后可以在体内合成维生素A，维生素A可以帮助宝宝明目养肝。

5、促进骨骼发育：草莓中的矿物质能够帮助宝宝骨骼的成长，宝宝的骨骼发育需要大量的矿物质，宝宝食用一些草莓，能够有效补充钙质。

孩子吃草莓要注意什么

1.彻底清洗

洗草莓，光用水冲洗可不行！如果用毛刷进行擦洗，不但容易把表皮弄破，还会使脏东西附着在果肉上。正确的清洗方法是：将草莓放在淡盐水浸泡10分钟，然后捞出用清水冲洗即可。盐水的杀菌效果很好，可以有效清洗草莓。

2.不要和海鲜类食物一起吃

建议不要讲草莓和海鲜类食物一起吃，有可能会引发不良反应。

3.一次不要吃太多

刚采摘下来的草莓很新鲜，但建议不要给孩子一次吃太多。如果出现过敏反应，应立即停止食用。

4.婴幼儿吃草莓要小心

孩子若首次吃草莓出现过敏反应，如果以后再吃，过敏反应可能会更加严重，因此建议六个月内不要吃，同时要告知照顾宝宝的家人，孩子对草莓过敏。