车前草和玉米须泡水喝的功效

去水利尿

车前草性微寒，有利尿通淋的作用，玉米须也有利尿作用，同时车前草和玉米须中都含有丰富的矿物元素，食用车前草和玉米须泡的水具有很好的改善渗透压、促进液体排出的作用。

润肠通便

中医认为，车前草性寒，性寒食物一般都具有滑利性，饮用车前草会增强肠道滑利性，可以促进肠道中的食物残渣排出体外，与富含纤维素的玉米须搭配饮用，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

止咳

车前草具有抑制呼吸中枢神经的作用，有止咳作用，同时车前草入肺经，味甘，食用具有滋养肺部，增强肺部功能的作用，因此说车前草可以止咳化痰，与玉米须搭配用，可以增强车前草的止咳化痰药性。

明目

车前草中含有丰富的胡萝卜素、维生素A，饮用车前草能够有效预防夜盲症、促进视紫红质转化，还有一定的明目作用。玉米须中含有黄酮化合物，具有抗击自由基损伤视网膜，导致视网膜黄斑的作用，两者搭配一起，有很不错的明目作用。

美容养颜

车前草和玉米须除了有名的中药材外，在车前草和玉米须中都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，食用车前草和玉米须煮的水，具有美白、增强肌肤抵抗力、促进黑色素代谢、预防肌肤皱纹的作用，同时玉米须和车前草中的黄酮化合物和叶黄素、胡萝卜素等成分具有抗击自由基、美容养颜的作用。