2
多吃水果
小宝宝都很喜欢吃水果。当宝宝便秘时,可以给宝宝吃一些膳食纤维较高的水果。香蕉就是很不错的水果,味道甜甜的。
小孩子都很喜欢吃香蕉。吃了香蕉之后,宝宝排出来的大便更加稀软一些。一天给宝宝吃一根香蕉就行了,不要给宝宝吃太多香蕉。
3
多吃蔬菜
除了上面的两种方法之外,建议家长们还要多给宝宝吃一点蔬菜。有些宝宝不太爱吃蔬菜。宝宝不太爱蔬菜,可以想办法做蔬菜沙拉给宝宝吃。
蔬菜沙拉有很多种材料,五颜六色的,相信宝宝也会被这样的颜色所吸引住,从而引起宝宝的食欲。
查看全文