黑糯米怎么做好吃

07-09阅读:301大字

黑糯米是一种颜色为黑色或紫色的糯米,它的滋补效果特别好。那么,黑糯米怎么做好吃呢?一起来学习下吧。
1

黑糯米莲藕

食材:莲藕1节,黑糯米30克,蜂蜜适量

做法:

1、将黑糯米提前2个小时泡发;

2、将莲藕清洗干净之后,刮去外皮,再切掉一边的连节;

3、将黑糯米塞到莲藕孔里面,放入上汽的蒸锅,大火蒸30分钟,蒸好之后取出;

4、将莲藕切成约2毫米的薄片,莲藕夹杂着黑糯米饭非常的香,摆入盘中后,淋入适量的蜂蜜即可开吃。

黑糯米怎么做好吃

2

黑糯米饭拌芒果酸奶

食材:黑糯米50克,酸奶1瓶,芒果1个

做法:

1、提前将黑糯米蒸成饭;

2、准备一个汤碗,放入酸奶,再将芒果去皮后,切出果肉,放到酸奶上面,再放入黑糯米饭,搅拌均匀即可开吃,又香又糯,非常的好吃。

黑糯米怎么做好吃

3

血糯米红枣

食材:赤小豆1/2杯,紫红糯米1杯,红枣12粒,冰糖6克,水1.5升

做法:

1、赤豆和血糯米混合,泡水过夜;

2、将赤豆、血糯米加水烧开,倒入慢烧锅,开大火烧4小时,加入洗净泡开的红枣和冰糖,继续小火烧2小时即可 。

黑糯米怎么做好吃

4

血糯米八宝饭

食材:白糯米500克,黑糯米500克,红枣、猪油、糖。

做法:

1、先将黑糯米和白糯米一起淘洗干净,然后用水浸泡三至五小时,使糯米充分吸收水份;

2、把混合的糯米放入电饭煲里,休息一会儿,再将处理好的红枣、干果等食材一起放入锅中,随糯米煮成饭;

3、将蒸好的血糯米饭拌上猪油和白糖,放上少许干果,在碗里压实,最后扣到盘子里就成了。

黑糯米怎么做好吃

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