1
大椎穴
穴位位置：
颈部与背部的交界处，低头后，颈部正中隆起最高的脊椎骨下方凹陷处为大椎穴。
主治功效：
大椎穴有祛风散寒、清脑宁神的功效，并且能够治疗外感风寒导致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等症状，因为寒气大都是从大椎穴入侵的，在平常生活中，经常按摩大椎穴还能够增强身体的御寒能力，达到预防感冒的效果。
2
风池穴
穴位位置：
后头骨下方，颈部两侧凹陷处，与耳垂齐平的位置为风池穴。
主治功效：
风池穴有疏风清热、开窍镇痛的功效，现代医学上通常用来治疗流行性感冒、神经性头痛或与五官科系统的疾病等，对感冒后引起的鼻塞有很好的治疗效果。
3
迎香穴
穴位位置：
面部上鼻翼外缘的中点处，位于鼻唇沟中的穴位是迎香穴。
主治功效：
迎香穴位于鼻旁，具有疏散风热、通利鼻窍之功效，，能够治疗感冒、鼻出血或慢性鼻炎等引起的鼻塞、流涕和呼吸不畅等。对治疗鼻子的各种疾病都有很好的效果。
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