孩子营养不均衡有三大表现

07-09阅读:276大字

孩子营养不均衡有三大表现?孩子的健康是爸爸妈妈最为关注的事情了,因此,家长们总会注重给孩子补充各类营养,可由于孩子存在吸收方面的问题,有时还是会出现营养不均衡的情况,那么家长怎么判断呢?
1

身高体重头围不达标

孩子的很小的时候需要定期体检,医生总会测量孩子的身高、体重、头围,这三项指标是孩子体格生长发育正常与否的重要参考标准。在3岁前,如果营养没有跟上去,孩子的身高、体重就会相对滞后一些。同样,头围也是一个重要的标准,宝宝做儿保时要测头围,头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。

2

大脑反应迟钝

宝宝的饮食非常重要,营养不良可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,引起运动和语言发育迟缓。所以,家长在乎宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。

3

免疫力下降

维生素、锌、铁等营养元素缺乏时,可导致细胞和体液免疫功能下降,使孩子容易生病、感染,如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以,有一些不爱吃肉奶蛋的宝宝,蛋白质摄入不够,就可能容易感冒、牙龈发炎。家长应该尽量让孩子的饮食丰富一些,想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼,让孩子爱上吃肉。

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