积食会引起大便次数和性状改变，但是宝宝排便通畅正常一般不会发生积食现象。
小儿积食原因主要是指吃多了不消化，或者肠胃功能较差造成食物在肠道内堆积，从而会引起一系列不适症状，比如宝宝积食会引起恶心、呕吐、腹胀、有口臭、厌食、甚至手足发烧，皮色发黄，以及精神状态萎靡等多种症状。
如何判断宝宝是否积食
1、闻口气。有积食的宝宝，闻一下他们的口气是酸臭的。
2、看舌头。宝宝的舌苔厚可能有积食，而且严重者已经积粉苔。通过苔的厚薄能够看出积滞的程度。若是通过舌苔能看到舌黏膜还不太厚。积食发热者舌苔黄厚，甚至有地图舌。
3、问大便。虽说大便是人体的排泄物，但是从中可以看出消化系统有没有问题，一些宝宝有便秘，三五天可能不会排大便。若是有便溏与腹泻，大便是酸臭的。
4、察睡眠。睡眠代表着小儿心经与肝经。通常宝宝是心肝常有余，脾常不足。有积食时，淤而化热之后则表现为心肝经火旺，宝宝比较暴躁而且睡眠不好。
宝宝积食怎么缓解
在饮食方面，要注意清淡，能吃辅食的可多吃点容易消化的米粥、面条、面汤等，但尽量不要吃油炸的和膨化类的食物。鸡内金是可以在孩子的饭菜里适当放一点的，不过要注意研成粉末给宝宝吃，每天吃上两三次就可以了。在熬粥的时候，还可以在里面放上一定量的山药和莲子等，具有补益脾胃，养心安神的功效，能改善长时间积食。
从中医治疗的角度来看，可以给孩子捏捏脊，让宝宝趴在床上，将上衣脱掉，露出后背，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，轻轻捏起来，然后一点点向前捏，一直到大椎穴这个位置，连续做几次，还可以从上向下捏一次，每天早晚两次。用大拇指按摩脾土穴，可顺时针进行，每天一次，每次大概200下左右。还可以将双手揉搓热了，然后顺时针给宝宝按摩肚子，可促进胃肠道蠕动，能改善积食。
