酥炸白条鱼
食材:小白条鱼500克,食盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,料酒2汤匙,生姜1块,面粉30克
做法:
1、将白条鱼捏出肠肚,然后清洗干净,再放到汤盆,生姜切丝也放汤盆,加入1茶匙食盐,加入1汤匙胡椒粉,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入2汤匙料酒,再用手抓匀,抓匀后放入30克面粉,然后再次抓匀!
2、起锅加宽油烧热,将腌制好的白条鱼,一条一条的放到锅中,中火炸至整体鱼酥脆,盛出放凉即可食用!
红烧白条鱼
材料:白条鱼500克,青椒50克,红椒1个,青蒜50克,姜20克,料酒适量,生抽适量。
做法:
1、鱼处理干净,菜洗净。姜切片,青红椒切丝,蒜切段。
2、热锅下少量油,用姜片滑锅,下鱼两面煎一下。
3、另起锅,将青红椒和蒜段炒至断生,加入煎过的鱼,调入适量料酒、生抽、盐稍煮一下,调入味精,撒上蒜叶。
白条鱼瘦身汤
材料:白条鱼,杨桃,牛蒡,盐,黄酒,姜。
做法:
1、锅中放清水、姜片;
2、白条鱼洗净,用盐、黄酒腌渍20分钟后,放入冷水锅中煮开。
3、将切成段的牛蒡放入锅中一同煮。
4、撇净浮沫,放入杨桃片,小火煮20分钟后加盐调味即可。
清蒸白条鱼
材料:大白条鱼1条,蒸鱼豉油适量,红辣椒1根,大葱1段,生姜1块,食盐适量,料酒适量
做法:
1、生姜切丝,红椒切丝,大葱切丝,切好一起放水里泡着备用。
2、将白条鱼清理干净之后,用刀从鱼肚脊骨两边片开,再淋上料酒涂抹均匀,撒上食盐涂抹均匀,再转移到盘子里面,撒上一半的葱姜辣椒丝;
3、放入上汽的蒸锅,大火蒸8分钟,蒸好后端出白条鱼,再倒掉汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,再换上新鲜的葱姜辣椒丝,加入适量的蒸鱼豉油,再用热油爆香,葱姜辣椒丝,即可上桌。
雪菜炖白条鱼
食材:大白条鱼3条,雪菜1碗,食盐少许,姜1块,料酒2汤匙,生抽1汤匙,老抽1汤匙,淀粉1汤匙
做法:
1、白条鱼去内脏,去鳞片后洗净沥干水份,雪菜洗净挤干水份,切成小段;
2、白条表面轻拍上一层淀粉,起油锅,加入少许盐和姜片,白条鱼入油锅,煎至两面焦黄;
3、加入适量的开水,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽少许,糖少许和少许盐,再次煮开,倒入雪菜,中火烧至鱼入味即可,出锅时撒入大蒜!