铁皮石斛可以和茶叶一起泡水喝吗

07-22阅读:1967大字

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在生活中有很多人会用铁皮石斛泡水喝来养生,而其中有些人还有喝茶的习惯,就想问,可以将铁皮石斛和茶叶一起泡水喝吗?一起来看看吧。
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铁皮石斛可以和茶叶一起泡水喝吗

可以一起泡水喝,但一般不建议这样做。

因为茶叶中含有一种茶鞣酸的物质,即茶多酚,它会与铁皮石斛中的一些成分发生反应,从而影响了铁皮石斛的药效。所以一般不建议和茶叶一起泡水喝。

铁皮石斛可以和茶叶一起泡水喝吗

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铁皮石斛和什么泡水喝好

石斛麦冬泡水

用料:铁皮石斛15克,麦冬10克。

做法:将铁皮石斛、麦冬洗净一并放入茶杯内,开水泡茶。如果是铁皮枫斗的话,提前煎煮30分钟,再冲泡麦冬会更好一些。

石斛西洋参茶

原料:西洋参5克,石斛30克。

制法:先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

铁皮石斛枸杞泡水

材料:鲜铁皮石斛15克、枸杞10到15粒

吃法:铁皮石斛洗净并剪成一厘米的小段,和枸杞一起加2升水,煮开后减小火再煮大约八分钟。喝完后加入开水浸泡,分几次饮用,可将铁皮石斛和枸杞嚼碎吃下。

铁皮石斛可以和茶叶一起泡水喝吗

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铁皮石斛泡水喝要注意什么

1、用量

石斛一般推荐的6-12克的剂量,该量是太小不能达到疗效;石斛效力局部冷,在石斛的性质使用过量的冷的,可刺激胃肠粘膜,造成便溏,腹泻等症状。

2、煎煮时间

一般建议铁皮石斛煎煮30分钟左右,因为铁皮石斛比较耐煎,需要煎煮较长的时间我们才能充分发挥其药效,如果煎煮时间过短,药物化学成分无法实现完全析出,可能导致无法真正达到企业预期治疗作用效果。

3、不与萝卜同食

建议服用铁皮石斛时,不宜与萝卜同食,萝卜具有加强肠道运动的作用,食用铁皮石斛后吃萝卜会使肠道无法充分吸收其功效,从而影响铁皮石斛的治疗效果。

铁皮石斛可以和茶叶一起泡水喝吗

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