维生素对10个月宝宝大脑发育的影响

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维生素对10个月宝宝大脑发育的影响?维生素是我们人体必需的营养元素,对于成长发育中的宝宝来说更是不可或缺的,对于宝宝身体各方面来说都有着不可替代的作用,那么维生素对于10个月的宝宝大脑发育存在哪些影响呢?
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维生素对10个月宝宝大脑发育的影响

1.维生素可以增强脑神经细胞功能,因此,日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物,如玉米、糙米等粗粮,还有猪肉等等。而不能只给宝宝吃精米和精面。缺乏维生素B6,则会造成神经系统功能紊乱,宝宝会出现厌食,烦燥或注意力不集中,因此,日常生活中要多给宝宝吃一些含酵母的食物,如馒头、包子、花卷等面食。

2.维生素C可以使大脑接受外界刺激更加敏感,向外发布命令的线路更加通畅。因此,日常生活中要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物,如各类新鲜的水果和蔬菜。

3.维生素D可以提高宝宝神经细胞的反应速度,增强宝宝的判断能力。因此,日常生活中要多给宝宝吃一些含维生素D的类食品,并可根据宝宝的身体情况适当补充鱼肝油

4.维生素E可以有效地防止脑细胞的老化,因此,日常生活中要给宝宝补充一些动物肝脏、植物油及含麦芽的食品,如麦芽糖,因为这些食品中含维生素E较多。

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10个月宝宝缺乏维生素C的症状

维生素C是一种水溶性维生素,在体内很少储存。当宝宝摄入量不足时,容易出现以下症状:

1.面色发白,食欲不佳。宝宝易烦躁且体重增长缓慢。

2.毛发干枯,易折断,伤口愈合差。

3.免疫力下降,易受感染,比如易感冒。

4.牙龈出血、全身其他部位出血。

5.宝宝身体发育不良,骨骼钙化不全,软骨脆弱。

6.严重缺乏的情况下,宝宝还会两条小腿向里弯曲,大腿向外拐,不能移动,一动就疼。

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