宝宝骨骼线闭合的征兆
1、体重突然增加，开始长肌肉
在孩子长个子的时候，一般孩子常常会给人带来一种“长竹条”的感觉，细长细长的。但是如果你发现最近孩子的体重开始飙升，也开始长肌肉了。那么就是身体在发射一个信号，骨骼线快要闭合了，要抓紧长高了。
2、身高增长缓慢，或者不再出现增长
如果家长发现，孩子在本应该长高的年纪，身高的增长变得非常缓慢，或者压根不长个了，这个时候可要注意了。这很可能是孩子的骨骼线提前闭合了。
如果有条件的话，建议家长最好带着孩子去医院检查一下，听听医生给的建议。
3、提前发育完成
青春期是孩子的黄金发育时期，如果家长发现自己家的小男生正在长喉结、正在变声期;小女孩的胸部开始发育或者月经来潮等，这个时候就意味着孩子的骨骼线正在慢慢闭合。家长们一定要抓紧这个时期，让孩子再长高多几厘米。
家长怎么帮助宝宝长高
1、补充充足的营养
孩子在长身体时期稳定的营养摄入至关重要，蛋白质和维生素的补充，能够让孩子的身体得到有效的营养补充。例如，每天一杯牛奶，每天一颗鸡蛋，一片钙片等等，这些都是孩子成长的必备。另外，可以听从医生的建议，为孩子购买营养品。
2、保障充足睡眠
孩子想要长高，规律的作息和充足的睡眠也是必不可少的，因为孩子身体一般是在晚上睡眠的时候进行发育的。孩子的睡眠时间必须保证在七至八个小时，家长最好能够监督孩子在晚上十点前入睡，并为孩子营造一个安静的睡眠环境。
3、多运动，多晒太阳
家长应该让孩子多出门运动，打打篮球或者跑跑步，这些运动都能够让孩子的关节得到有效的拉伸。同时，经常做户外运动的孩子，也有更多的机会晒太阳，晒太阳可以补充身体钙质的吸收。但是这里的晒太阳应该适度，如果是太毒辣的太阳，建议孩子待在室内会比较好，以免晒伤。
