婴儿多大可以屋内正常开灯

婴儿多大可以屋内正常开灯

满月时，婴儿可以在家里开灯，但要小心不要看刺眼的光线，尽量把灯开得柔和些，以保护婴儿的眼睛。

而且注意宝宝晚上睡觉不要开灯，有些家长开灯睡觉，方便喂奶和换尿布，其实开灯睡觉危害很大。

婴儿房灯光的危害

任何人造光源，即使光线很弱，也会对婴儿的视力产生一些光压力。

如果光的压力存在很长时间，婴儿晚上会不舒服地睡觉，哭泣会增加，睡眠质量会下降，这不利于婴儿的成长和发展。

当婴儿晚上在灯光下睡觉时，它会影响眼睛系统的一些功能，缩短每次睡眠的时间，深度睡眠会变成浅睡眠。

婴儿几个月正常开灯的注意事项

1、注意不要让孩子的眼睛对着光源，可能会对宝宝的眼睛造成刺激，同时如果睡觉的房间内不够暗，可能会影响松果体的褪黑素的释放，睡眠不够深。

2、有的家长为了方便自己照看孩子，喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高，或低于正常体重。

3、晚上宝宝睡觉尽量不要开灯，这样会降低宝宝的免疫力的，即使宝宝长大了，最好也不要开灯的，晚上开灯对宝宝身体发育也都是有伤害的。