宝宝有必要吃核桃油吗

宝宝有必要吃核桃油吗

核桃油当中含有丰富的营养元素，还有大量DHA，有助于婴儿的大脑发育，适量的给婴儿吃一些核桃油还是有好处的。

不过如果是一岁以内的婴儿，不建议直接食用核桃油，不仅没办法吸收其中的营养物质，还有可能会造成肠胃负担。

宝宝怎么吃核桃油

如果想让婴儿吃核桃油，母乳喂养的婴儿可以从乳汁当中吸收，也就是说妈妈吃一些核桃油，里面的营养物质会变成乳汁，婴儿吃了这样的母乳之后也能吸收其中的营养，而且还不会影响肠胃功能。

如果妈妈想给婴儿补充核桃油，建议是在一岁以后再考虑，另外不要将核桃油加热，否则会破坏其中的营养，也有可能产生致癌物质，低温烹调是最好的方式。

宝宝吃核桃油的好处

核桃油含有角鲨烯和多酚等多种营养物质，有助于婴儿的骨骼发育，可以让骨密度增强；

同时也可以提高婴儿的免疫力。如果说想要给婴儿补充营养，那么吃点核桃油是不错。