伊利高钙低脂奶可以加热喝吗

伊利高钙低脂奶可以加热喝吗?

可以加热。

最好的加热方式隔水加热，因为直接把牛奶倒出来煮的话会导致牛奶中的营养成分流失掉，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

方法：

将盒装牛奶直接放在装有热水的碗中，隔着包装直接温热即可。

伊利高钙低脂奶饮用注意事项

1、牛奶不宜冷冻

经冷冻的牛奶解冻后，会出现凝固状沉淀物，上浮的脂肪团味道明显淡薄，并出现异常气味，液汁呈水样，营养价值降低。

2、牛奶中不宜加入钙粉

牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，当牛奶加入钙粉后，酪蛋白就会与钙离子结合，使牛奶出现凝固现象，在加热牛奶时牛奶当中的其他蛋白也会和钙发生沉淀，从而影响营养物质的吸收。

伊利高钙低脂奶有糖吗?

没有含白砂糖、蔗糖等，但牛奶本身是含有乳糖和葡萄糖的。

伊利高钙低脂奶中的糖分含量非常少，而且是对人体有好处的糖分，容易被吸收消化，热量也比较低。

伊利高钙低脂奶在全脂奶的基础上减少了一半的脂肪，热量也降低了，减肥的人也可以放心喝。