阿胶什么季节吃最好

08-03阅读:378大字

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阿胶是一种有着极高的营养价值和滋补作用的产品,有些人听说有些滋补品在不同时间服用效果不同。那么,阿胶什么季节吃最好呢?
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阿胶什么季节吃最好

阿胶是药食同源,性温和的滋补品,一年四季都可以食用。若是只为了调养身体,秋冬季服用最佳。

秋冬季是万物收藏的季节,人体阳气、阴精均藏而不泄,营养物质能充分吸收、利用和储存,所以在秋冬季服用阿胶调补,能最大限度地改善体质、防病治病。

阿胶什么季节吃最好

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阿胶什么时间段吃最好

早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

脾胃不好的人服用阿胶,最好配以调理脾胃的药,如砂仁、陈皮、佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。

阿胶什么季节吃最好

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阿胶怎么吃好

1、阿胶鸡蛋汤

做法:阿胶10克,鸡蛋一只,阿胶加水一碗煮成蛋花,糖调热服。

功效:滋阴养血,安胎。主治:阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚痨咳嗽。

2、阿胶黄酒

做法:用阿胶250克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约2--3小时,待其全部溶化后取出即可。每日1--2次,每次服2匙。

功效:本方适用于一般血虚症。

3、阿胶红茶

做法:阿胶6克,红茶3克。沸水冲泡,待阿胶溶化,趁温饮之。

功效:具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

阿胶什么季节吃最好

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