眼睛散光按摩哪里

08-05阅读:351大字

正确的眼部按摩可以缓解视疲劳,改善视力,从而帮助散光的恢复。那么,眼睛散光按摩哪里呢?
1

攒竹穴

取穴方法:该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴位于人体的面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。

主治:头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视散光恢复等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。

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2

睛明穴

取穴方法:人体睛明穴位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。

主治:目赤肿痛,流泪,视物不明,目眩,近视,夜盲,色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。

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3

腰穴

取穴方法:正坐位或仰卧位,穴在瞳孔直上,眉毛中。

主治:镇惊安神,疏风通络,改善疲劳与头痛。

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4

丝竹空穴

取穴方法:在眉梢凹陷处。又名巨窌穴,目窌穴。

主治:明目止痛。

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5

瞳子胶穴

取穴方法:瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

主治:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。

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6

承泣穴

取穴方法:人体承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

主治:散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

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