艾灸哪里对肝脏好 肝脏不好艾灸灸哪里

神阙穴

艾灸神阙穴可以起到培元固本、调理肠胃的功效，同时它对于养肝也有一定的效果。

位置：位于腹部中央，其实是就是肚脐眼。

鱼际穴

中医认为，鱼际穴具有泻火的功效，所以感到肝气旺盛的时候可以通过艾灸、按摩此穴达到降肝火的目的。

位置：位于人体手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

中封穴

中封为足厥阴肝经的一个重要穴位，是五输穴中的“经穴”。中封穴为人体保养精血非常重要的穴位，为肝经上的“金穴”，可以有效抑制肝火过旺。

位置：位于人体的足背侧，足内踝前一寸，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

太冲穴

太冲穴也是养肝的一个重要穴位，这是肝经气血运行的根源所在，多艾灸太冲穴，能起到刺激肝脏，让肝脏气血更加活跃，改善肝血不足的目的。

位置：正坐垂足或仰卧位，位于足背第一，第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，以手指沿拇趾，次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手处。

艾灸方法：取坐姿，将脚稍往前靠，手拿点燃的艾条，燃端对准穴所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-20分钟。

三阴交穴

三阴交穴有调肝补肾、调节脾胃的功效，艾灸此穴对肝脏也有不错的养护功效。

位置：三阴交位于脚内踝的上三寸(四指)、内侧胫骨后缘的位置。