黄芪和枸杞泡水有什么作用

提高记忆

枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

补气活血

黄芪有很好的补气效果，而且枸杞性质温热，有活血化瘀的效果，将黄芪与枸杞一起搭配，起到的补气活血的效果会更好，而且枸杞味道甜甜的，冲泡饮用的话，味道也会更好。

有效抗衰老

枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

黄芪枸杞泡水喝的禁忌人群

1、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，不能用黄芪泡水喝，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。

2、肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，不建议单独使用黄芪和枸杞泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

3、孕妇，因为黄芪枸杞水有补气活血的功效，很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

4、有各种炎症期间的患者，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。

5、体虚腹泻的患者，在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。

6、胃肠不好的患者，服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。