黄桃的功效与作用

滋阴补肾

黄桃不仅能够起到补益气血，而且对于肺气不足有气血亏损的患者，具有很不错的食疗功效，非常适合体质虚弱的人食用。

活血化瘀

黄桃含有能够加快人体中血液的流动速度的营养物质，能够起到很好的活血的作用，如果大家平时气血不畅，出现淤血的话，可吃一些黄桃来促进淤血消除。

预防衰老

黄桃中含有丰富的抗氧化物质：α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C等，这些物质能对抗细胞内的自由基，预防皮肤老化，增强皮肤抵抗力，预防衰老。

调经

黄桃不仅可以调理气血，还能够缓解女生经期经常出现的肚子疼的症状，所以大姨妈前后可以适量吃一些黄桃哦。