6个月宝宝可以吃什么辅食

6个月宝宝可以吃什么辅食

六个月的宝宝，首先要以容易消化的食物为主，可以先以米粉为主，米粉比较容易消化，里面含有的营养成分也比较丰富，可以补充宝宝所需要的一些营养，之后可以适当的添加一些蔬菜泥，水果泥，水果汁，蔬菜汁等等，蔬菜和水果里面含有的维生素是比较丰富的。

6个月宝宝不能吃什么

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。

2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。

3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发宝宝的肠胃疾病。

4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。

6个月宝宝的饮食安排

首先，家长要知道母乳喂养有助于宝宝的健康成长，即便是给他们添加辅食后，也不能忽视母乳的供应。开始添加辅食，家长可以让宝宝先喝一些蔬菜汁、水果汁等等，这些食物可以补充维生素，通常无需添加其余的辅食。

其次，如果宝宝的喝奶量不能满足，自然要从辅食上补充，这样才能保证他们的健康成长所需的营养。家长可以到超市购买营养米粉给宝宝吃，但是添加时注意，不能一次添加太多，因为一回给宝宝吃太多，对于他们的肠胃发育没有任何好处，只会增加负担。

最后，母乳量不足时，家长可以给宝宝进行混合喂养，及时给宝宝添加奶粉，至于一次可以吃多少奶粉，需要根据宝宝自己的情况。因为每位宝宝的消化能力不同，家长要结合宝宝的实际情况来制订。家长不必心急，"一口不能吃个胖子"，添加辅食也是如此，慢慢来，适应一样再添加另一样。