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调理肠胃
莲雾适量食用还有着调节肠胃酸碱度的作用,它中含有丰富的营养物质,可以促进食物消化,对肠胃也有一定的保护作用,可帮助女性促消化。
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利尿消肿
莲雾含有丰富的水分,适量食用后有着清热利尿的作用,而多排尿能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有助于女性消肿。
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女人吃莲雾要注意什么
1、经期不能吃,因为莲雾性寒,经期食用可能会引起痛经、月经失调等问题。
2、有频尿、尿失禁、肠胃虚寒的女性不能吃莲雾,以免加重病情。
3、女性吃莲雾虽好,但也应控制量不能过多,以免出现腹泻等肠胃问题。
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