1
7~9个月的宝宝
辅食添加原则:
逐步添加肉类,先吃最好消化的肉,比如鳕鱼等,后续还可添加鸡肉、猪肉等;
每次添加1种新事物,观察3天无不良反应后再添加新食物。
推荐量:
从最开始的尝试,逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼。
辅食质地:
从刚开始的泥糊、泥蓉状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的肉末等。
2
10~12个月的宝宝
辅食添加原则:
持续加入新食物;
同时保证足量的动物性食物。
推荐量:
保证每天鸡蛋1个,肉禽鱼50g。
辅食质地:
这个阶段的宝宝应该尝试并适应多种种类的食物,在继续扩大婴儿食物种类的同时,还需要增加肉类的稠厚度和粗糙度,并注重培养婴儿对食物和进食的兴趣。
3
13~24个月的宝宝
辅食添加原则:
开始学习自主进食,逐渐适应家庭的日常饮食;
随着宝宝自我意识的增强,此时家长需要引导宝宝使用勺子等工具自己吃饭。
推荐量:
保证每天鸡蛋1个,肉禽鱼50~75g。
辅食质地:
宝宝应该与家人进食一日三餐,开始尝试正常的家庭饮食。但是注意,一定要保证清淡一点。
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