桂花茶枸杞的功效与作用

桂花茶枸杞的功效与作用

桂花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效，同时还可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。枸杞含有丰富的枸杞多糖、蛋白质，还含有大量的矿物元素，是有名的营养滋补品，亦是明目的好食品。两者一起泡茶饮用有助于美白皮肤、解除口干舌燥。

桂花枸杞茶的冲泡方法

做法一

材料：干桂花2克，枸杞10粒，红糖1勺。

做法：

1、将干桂花、枸杞和红糖放入杯中。

2、适量开水冲泡即可。

做法二

原料：红枣、枸杞子、桂花、蜂蜜。

做法：

1、将红枣洗净切成小片备用。

2、枸杞子洗净，桂花用漏勺洗净。

3、把材料放入茶壶里，用沸水冲入盖盖子等5-10分钟即可食用，喝的时候加入蜂蜜即可。

注意：可以加入玫瑰花或柠檬片泡。红枣要去核，不然会热燥。

桂花枸杞茶饮用注意事项

1、高血压、性情太过急躁者不宜饮用。

2、平日大量摄取肉类导致面泛红光者不宜饮用。

3、正在感冒发烧、身体有炎症及泄泻者忌服。

4、孕妇及糖尿病患者不能喝。