1 补充营养 板栗中富含糖类、淀粉以及丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分,食用之后能够机体补充身体所需的营养,维持机体正常运转。 2 补充能量 板栗中富含淀粉,淀粉吃下去之后会水解为糖分为机体提供能量,特别适合饥饿、劳累、消瘦、营养不良的女性朋友食用。 3 养胃健脾 板栗性温,味甘,入脾经、肾经、胃经,富含淀粉和碳水化合物,女性朋友适量食用板栗具有养胃、健脾的功效。 4 缓解情绪 板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛,对于女性经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。 下一页 查看全文