女人吃板栗的9大好处

08-26阅读:0大字

收藏文章
秋季是板栗大量上市的时候,不仅价格便宜,而且味道粉糯、非常好吃,因此很受女性朋友的喜欢。下面一起来看看女人吃板栗的9大好处吧。
1

补充营养

板栗中富含糖类、淀粉以及丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分,食用之后能够机体补充身体所需的营养,维持机体正常运转。

女人吃板栗的9大好处

2

补充能量

板栗中富含淀粉,淀粉吃下去之后会水解为糖分为机体提供能量,特别适合饥饿、劳累、消瘦、营养不良的女性朋友食用。

女人吃板栗的9大好处

3

养胃健脾

板栗性温,味甘,入脾经、肾经、胃经,富含淀粉和碳水化合物,女性朋友适量食用板栗具有养胃、健脾的功效。

女人吃板栗的9大好处

4

缓解情绪

板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛,对于女性经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。

女人吃板栗的9大好处


查看全文
热门内容