双皮奶和奶茶哪个热量大

双皮奶和奶茶哪个热量大

相同重量下，双皮奶热量会更大。

每100克双皮奶中含有79大卡热量，而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡热量，所以说双皮奶热量更高。不过若是大家喝的奶茶里面添加了红豆、椰果、奶盖等，其热量会变高很多，甚至超过双皮奶。

不过，我们平时吃的双皮奶分量都是比较少的，大约200克一份，而奶茶一杯在350-700毫升，量更多，这样两份相比较，可能奶茶热量更高。

双皮奶热量是多少

每100克的双皮奶的热量为79大卡，一碗小的双皮奶大约是200克，所含有的热量为158大卡，需要跳健美操47.2分钟才能将这些热量消耗掉。

双皮奶的主要原料是鲜牛奶、鸡蛋以及白砂糖，鲜牛奶和鸡蛋的热量都不算高，只是因为其内添加的白砂糖使得其热量变高了，所以若是想吃双皮奶又怕胖，最好是少放白砂糖，这种情况最好是自己做。

双皮奶吃了会胖吗

适量食用并不会胖。

双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，一杯200毫升的双皮奶含热量大概160大卡，并不算特别高，所以只偶尔吃一次，是并不会引起发胖的。但若长期食用双皮奶，且经常是吃了正餐后，将其当甜点食用，就可能会发胖。