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注意保护眼睛
近距离用眼是小孩近视的主要原因,因此家长要监督孩子不要近距离用眼和埋头写作业。家长可以在家里放一个计时器,每过20分钟或者半小时时间就让孩子起来活动一下,喝点水,这样可以缓解眼睛疲劳,防止近视度数加深。
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经常热敷眼睛
热敷眼睛可以促进眼部的血液循环,有效预防眼睛视力下降。家长可以让孩子把双手搓热,然后放在眼睛上面,闭目养神一会儿,这样可以帮助孩子恢复视力。
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书桌对着窗户放
许多孩子的书桌都是对着墙壁放的,其实这样对近视的恢复不利。家长应当把书桌对着窗户放,这样孩子在写作业的间隙能够看到远处,从而起到调节和放松眼睛的作用,缓解近视症状。
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