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脾阴不足者
红曲能健脾消食,防治食积滞,也就是能快速促进消化。脾阴不足者脾气两虚不足,精力不足,吃了红曲米后会消耗脾气,这样对健康更为不利,所以应慎吃。
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红曲的宜吃人群
一般人都可吃红曲米,尤其适合下列人食用。
1、女性生完孩子以后恶露排不干净,红曲有活血化瘀功效,可加快恶露排出。
2、红曲有健脾消食作用,吃完饭以后有胀的感觉,可以用红曲进行有效的治疗。
3、红曲里面还有微量元素,能够让血浆高密度脂蛋白的胆固醇变高,让抵抗氧化的能力变得更强,还可以起到预防某一些慢性疾病的作用,所以一些慢性疾病患者,比如高血脂患者可适当食用。
4、贫血、失眠的人也可适量吃一些。因为其含有铁元素,可补血,还含有丰富的维生素a以及维生素b,可缓解失眠、精神不好的问题。
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