野山参怎么吃效果最好

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野山参是一种非常名贵的滋补中药材,有抗衰老、乌须发、补虚救脱、大补元气等功效,下面来了解一下野山参怎么吃效果最好。
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野山参的吃法

一、煎汤服用:

将整支野山参或切成薄片的野山参洗净后放入容器中,先加一些清水浸泡约20分钟左右,再加入清水,量以稍高于参为度,然后盖上盖子,用火煎熬1小时左右即可,倒出参汁,待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高,因而补益作用较强,起效较快,适用于大病之后,邪气已去,虚症严重,急而进补调养者。但这种方法比较浪费药材,因此对于那此些质量较好、比较名贵的野山参不宜采用这种服法。

二、隔水蒸服

将野山参切片或切段,先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然后盖上盖子,放入加好冷水的锅内,用文炎隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干),待温饮服。这种方法与煎汤服用的特点相似,一般可以反复蒸煮3-5次,直到药汁极淡为止。另外,隔水蒸服法还有一个较大的加拿大优点就是灵活,即可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有补益作用的食物,这样就能互相配合,相得益彰,使进补疗效更佳。至于选用何种食物,则可以根据每个人的喜好来确定,比如可以加入红枣、;黑枣、桂圆冰糖枸杞、百合等。

三、切片泡茶:

将野山参切成薄片,每次取3克左右(约5-10片),放入杯中(在冬季的时候最好使用保温杯)。然后冲入沸水,加盖半小时左右,代茶饮服。可以反复冲泡,直到参茶变淡无味,最后边渣嚼服。这种服法相对以上两种比较方便,且药材不会有什么浪费,而且可以时时服用,不受场合的局限,这种方法最适于一般人长期用。

四、切片含服:

将野山参切成薄片,每次取1-2片,放入口中含服,直到味淡或无味,再把参片嚼服咽下。这种方法比切片泡茶还要方便,几乎时时处处都可使用,而且减去了麻烦的手续,这种服法也适用于那些需要进补强身的一般健康人。

五、研粉吞服:

将野山参研粉后用开水冲服,每次3克,每日3次,或将野山参粉装入空心胶囊,每次2粒,每日3次。这种方法一般适于服用比较名贵的野山参品种,如野山野山参,这样可以完全充分地利用野山参,而不使其有一点浪费。

野山参怎么吃效果最好

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野山参食疗方

1.红枣野山参汤

做法:首先我们要准备20个红枣、9克野山参、1个鸡蛋、10克香油、海米、食用油、食用、香葱、香菜各适量。然后把红枣去掉核以后用水清洗干净。然后把野山参洗干净以后切成薄片备用,然后往锅中加入适量的水,用大火煮沸后放入准备好的红枣和野山参片,然后煮两个小时左右即可。

2.野山参胡桃汤

做法:首先准备3克野山参、3枚胡桃肉。然后把野山参和胡桃肉洗干净以后放到砂锅当中熬制煎汤,可以每天服用一次,服用一周左右的时间,效果非常好。

3.莲参

做法:首先准备10克野山参、15克莲子、50克粳米、适量的白糖。然后用清水把野山参洗干净以后,用刀切成薄片,用适量的清水浸泡莲子,并且去掉莲子的苦心,此时把粳米洗净。往锅中放入适量的清水后,放入莲子和粳米,用大火煮沸以后放入已经切好的野山参片,然后换成小火煮,最后可以加入适量的白糖来调味即可。

野山参怎么吃效果最好

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