克罗恩病如何预防

饮食清淡营养

克罗恩病的病因虽然还明确，但饮食不健康，长期刺激胃肠道被认为可能是一种诱因，所以要想预防其出现，日常饮食最好多加注意，应清淡营养易消化，少吃太辛辣刺激、油炸的食物。

戒烟

目前研究表明吸烟可加重克罗恩病的活动性，因此克罗恩病患者必须戒烟，健康人群也应禁止吸烟或被动吸烟，以免诱发该病。

适当运动

适当锻炼，可强壮身体、增强免疫力、抵抗力，不要让疾病轻易入侵，对预防克罗恩病也有一定作用。

保持好心情

过度劳累、精神紧张、失眠均可诱发克罗恩病加重，所以要想预防该病，应保持愉快的心情、良好心态和充足的睡眠。

一旦有症状尽早就医

早期治疗有利于改善患者的预后，所以一旦发现身体不适，有该病的症状，比如腹痛、腹泻、腹部包块等，就应尽早就医检查确诊并进行相应的治疗。