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猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。常吃猪血汤或其他动物的血,可清除体内的污物,对维持肝脏机能,非常必要的。
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大蒜
大蒜富含硒和大蒜素,两种营养物质都能帮助清洁肝脏和血液,并对抗攻击免疫系统的外来入侵者(即抗原)。此外,大蒜也有助于减轻肝脏的负担,因为大蒜能激活肝脏中的酶,帮助身体清除毒素。
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