清肝毒用什么泡水喝最好 盘点几道清肝毒的茶

红枣

红枣中含有大量果糖和葡萄糖，这些糖类物质可以保护肝细胞，缓解肝毒给肝脏造成的伤害。并且红枣中的镁含量也很高，经常吃可以补充肝血，增加肝血的储备粮。所以，每天用红枣泡水喝对肝脏有一定好处。

菊花

菊花入肝经，有明目解毒的作用，所以喝菊花茶有很好的清肝毒作用，尤其是用菊花泡水喝，防止肝火成疾。不过菊花性寒，在饮用的时候不要一整天都在喝菊花水，可以选择放入几粒冰糖或枸杞，以免造成气虚胃寒。

枸杞

枸杞性甘味甜，归肝经，具有清肝明目、滋养肝肾的作用。尤其是枸杞中含有的枸杞多糖这种物质，具有修复肝脏细胞、促进肝脏细胞再生的作用，同样能够促进肝脏排毒，从而达到了养肝的作用。

五味子

五味子是一种对肝来说十分有益的药材，经常泡水饮用可以对因为肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高症状有缓解作用，更是对受损的肝细胞的有着消炎，促进的效果。