2
为什么要用温水热母乳
大家都知道在热母乳的时候是不建议用开水的，一般都是用温水，这是为什么呢?主要有以下几点：
1、温母乳的水温最好是控制在40度左右最好。
2、母乳或奶粉中，都含有许多不耐热的营养素，比如维生素C、维生素B和益生菌等，高温将导致这些营养素被破坏，换言之，也就是导致奶液中的营养流失。
3
上班族妈妈如何保存母乳
对于上班的女性来说，如何保存母乳是一件比较重要的事情，下面一起来看看方法吧：
1、三到五天之内要食用的母乳可放在冰箱。如要保存久一点，要存于冰箱冷冻室内，奶水一定要先冷却了才可放进冰箱冷冻。
2、储存母乳要干净的容器，如消毒过的塑料桶、奶瓶、塑胶奶袋。
3、储存母乳时，每次都要另用一个容器。需冷藏的奶若要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的奶要比原来已冷冻奶水少，否则已冷冻的奶会被新加入的奶解冻。
4、给装母乳的容器留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防冷冻结冰而胀破。用塑料袋时最好套两层，并挤空气，留有1寸的空隙，然后封口直立，放在圆桶形的容器内，冷却结冰时起立成型(如欲长期存放母乳最好不要用塑料袋)
5、分成小份，约2-4盎司为一份来冰放母乳(60-120cc)，并在每一份母乳上记上日期。
查看全文
