母乳一直吃一边有一个没有了怎么办

母乳一直吃一边有一个没有了怎么办

可以让宝宝多吸，同时多吃一些富含蛋白质的营养食物，还可以多按摩按摩哦。

有些宝妈会发现自己的宝宝经常只吃一边的乳房，从而导致另一边渐渐没有了母乳，此时可以可以多喝汤水。或者是适当增加营养，多吃一些蛋白质食物，另外按摩乳房，让孩子多吸，是可以促进母乳分泌的。

有一侧乳房没奶了是什么原因

一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌，还会造成两侧乳房大小不一。

意见建议:为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。 如果已经大小不一就需要婴儿每次母乳时先吃小的一侧，一般过一段时间会逐渐恢复的。

吃哪些食物可以催母乳

对于奶水不足的宝妈们来说，应该通过饮食或者是其他调理来催母乳。那么吃哪些食物可以催母乳呢?

可以喝些有营养的荤汤和素汤，如蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤什么的，再不行吃点通草试试，补气血的。

另外需要吃一些能够分泌奶水的一种食物，可以喝一些鲫鱼汤，那里面有很多的蛋白质，而其他的营养成分也是比较高的，所以说在给产妇炖汤的时候不能放调料，有些调料可能会对宝宝产生一些伤害。也可以喝一些猪蹄汤，猪蹄里面还有比较高的胶原蛋白，能够帮助产妇产奶。还能够恢复皮肤弹性，所以说可以适量的多喝一些。