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莼菜孕妇能吃吗
可以吃,但不能多吃。
莼菜含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、脂肪、多种维生素和矿物质等,是药食两用的珍贵蔬菜,孕妇少量食用有清热解毒、利水消肿等好处。但同时莼菜性寒而滑,多食易伤脾胃,发冷气,损毛皮,因此,为了孕妇自身及胎儿健康着想,孕妇要注意不能多吃。
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莼菜宝宝能吃吗
能吃。
莼菜中含有丰富的锌,为植物中的“锌王”,是学龄前儿童最佳的益智健体食品之一,可防治多动症。对于婴幼儿来说,莼菜也营养丰富,可以做成汤喂给1岁以后的宝宝食用,可防治小儿多动症。
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