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莼菜长什么样子
莼菜是水生宿根草本植物,生长在清水池里。它浮生在水面或潜在水中生长,嫩茎和叶背有胶状透明物质。
莼菜属于睡莲科,叶子正面的形状呈圆形,像睡莲的叶子,只是面积要小很多。背面有胶状透明物质,摸起来很嫩滑,摘起来比较困难。
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莼菜的营养价值
1、莼菜富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、钾、钠、锌、硒和多种维生素以及人体必需的多种氨基酸的功效与作用,具有很高的营养价值和食疗保健作用。
2、莼菜味甘、性寒,归肝、脾经;具有清热解毒、杀菌消炎、防治贫血、肝炎、益智健体的作用。主治高血压病、泻痢、胃痛、呕吐、反胃、痈疽疔肿、热疖等症。
3、丰富的锌含量使莼菜成为植物中的“锌王”,是小儿最佳的益智健体食品之一,可防治小儿多动症。
4、莼菜中含有丰富的维生素B12,它是细胞生长分裂及维生素细胞髓鞘完整所必需的成分,对于防治恶心贫血、肝炎及肝硬化等病症有一定功效。
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