1
被动操
首先在做被动操时，要在宝宝奶后一小时，奶前半小时，来给宝宝舒展一下，把宝宝的腿和胳膊顺时针，逆时针分别做5下，然后将宝宝的手臂和膝盖弯曲各做5下。
2
抚触操
首先让宝宝躺在舒服，利于活动的地方，用触觉球，在宝宝的胳膊和腿部轻轻的按摩，并在宝宝的腹部以顺时针来轻轻按摩，来促进宝宝肠胃的蠕动和吸收。
再将宝宝翻过来身，在宝宝的背部轻轻地按摩，顺势在宝宝的腿部也来轻轻的按摩。
3
视觉追踪
可以准备一个红色小球，左右移动，或者顺时针转动5圈，逆时针转动5圈，前后移动5次，或者使用黑白卡，在宝宝正前方来回闪动，切记不论做什么，一定要做完就把东西收走。
4
触觉
拿一块纱巾，在宝宝的手心里揉一揉，促进宝宝的十指分化，并在身上轻柔，促进宝宝感觉系统的发展，同时唤醒宝宝全身的触觉，在宝宝身上或者脸部都轻触，一定要避开眼睛，并告诉宝宝身体的部位名称，让宝宝对自己的身体有一定的认知，同时促进宝宝语言知识的积累。
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