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补充营养
青萝卜所含营养丰富,其含有的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养,有益孕妇及胎儿健康。尤其是所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处,而叶酸对预防畸形儿有一定帮助。
2
促消化
青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素,有利于人体对食物的消化与吸收,能够帮助肠道蠕动,孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多,可帮助维持肠胃的健康。
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