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                            白茅根粥
食材:白茅根30克、炒黄糯米30克、冰糖少许。
做法:白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。温和食之。
	
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                            石苇薏仁粥
食材:石苇30克、薏仁90克,红糖适量。
做法:石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。
	
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                            海参粥
食材:海参50克、大米100克。
做法:海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。
	
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