3
肠胃功能差者
腰果含有丰富油脂和大量的膳食纤维,具有润肠的功效,但,如果你正在拉肚子,或是有消化系统疾病,就别吃太多了。
5
糖尿病者
糖尿病患者不是不能吃,但千万要控制每天的份量,建议一天最多只能吃2份,每份30克。
原味腰果的功效和美味程度成正比,鼓励大家可以适量吃,也别忘了要搭配健康生活习惯和定时运动,才是获得健康的不二法门喔!
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