定期更换保养品
做肌肤保养其实和健身很像，当你长期做同一动作、重量，肌肉就会习惯，并且找到最省力的方法做训练，大大降低我们的运动效果，保养品也可以套用在这个观念上，蜜雪儿•欧巴马(Michelle Obama)的御用美容师珍妮佛•布洛德尔(Jennifer Brodeur)更推荐每两周换一次，当然这么「壕」的方式不是一般人做得到，Jennifer也建议小资族根据季节来变换保养品，例如：夏天肌肤比较容易出油，那保养品就不能用太油、太刺激;秋冬皮肤较容易乾燥，那么保湿力强的产品就是我们的首选。
戒糖
吃进什么食物就会反映在皮肤上，爱喝饮料、吃甜食，会让糖分和胶原蛋白结合，变成破坏胶原蛋白的物质AGES(Advanced Glycation End Products)，让肌肤失去弹性，造成毛孔粗大以外，还容易长出细纹。建议你开始减醣运动，并且多吃蔬果补充维生素A、C，补充胶原蛋白、保持肌肤紧緻。
选对清洁产品
适合自己的清洁产品是可以去除多余的油脂和污垢，但是又不会打坏皮肤的油水平衡，一旦水分、油量其中一方过多，那么都会造成皮脂分泌的问题，最后长出一堆粉刺和痘痘，撑大你的毛孔!
多规律动
运动有助于促进血液循环，加速身体的代谢，当然堆积在皮肤裡的脏东西也一样，将汗水连同污垢排出毛孔，避免「拍咪呀」继续扩张你的毛细孔，并建议在训练之后，用较温冷的水洗脸稍做清洁，再湿敷或轻拍有舒缓镇定效果的化妆水，让皮肤降温，最后使用有保湿效果的乳液或精华液锁住毛孔。
小提醒：运动完清水洗脸就好，洗面乳不一定要用，特别要避免清洁力超强的那种。
定期去角质
构成肌肤的其中一层就是角质层，所以不是全部的角质都是不好的喔!我们要注意的是过度增生以及老废角质，因为角质堆积容易和皮脂、保养品中的油结合，形成粉刺，撑大我们的毛孔，因此定期去角质就是关键了，那什么时候该去呢?当你平常有做好清洁、保湿，但皮肤还是很粗糙、暗沉，而且出现一堆白头，或是无法吸收保养品了，这时候就可以适当的去除角质。
小提醒：如果你的皮肤有晒伤、红肿、发炎发痒…等状况，那就不可以做去角质喔!
