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四物汤一个月要喝几次
一个月喝8-12次为宜。
一般四物汤一周喝两三次就可以了,一个月喝到8-12次为宜,喝多了也不是很好。因为四物汤是调节气血,舒经活络的,长期服用,反而会造成营养过剩,进而导致诸多的副作用。
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四物汤怎么喝好
1、每月的月经周期彻底结束之后,按照早、中、晚的顺序一天服用三次,每次空腹服用,连续服用1周。
2、若觉得直接喝四物汤不好,还可将其与鱼肉、鸡肉等一起煲成药膳汤饮用,更容易入口接受。
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