才运动了十分钟，就开始气喘不止？
整天精神疲乏，丧失行动力？
是不是感觉自己越来越容易疲惫？
如果一整天你都被疲倦所环绕的话，那么你应当注意了，这很有可能是你的肾在向你发送求救信号！
整天疲惫意味着你的肾已经处于透支状态，同时也预示你正在透支未来的时间和健康。
肾透支有哪些危害？
1、感冒：气温突然变化的时候，总是有一部分人会感冒，感冒正是因为你肾气不足，不足以以抵抗外邪，才有可能感冒发烧。
2、过劳死：虽然过劳死表面听起来与肾虚关系不大，但根源是肾精的耗竭。心脏与肾密不可分，一方出现问题，另一方也会随之出现问题。
3、精神不振，萎靡：抑郁焦虑的一部分语言很有可能是你的肾虚导致阳气不足。
养肾帮你赶走疲惫，改善体质，看看有哪些好处吧。
1、改善体质，缓解腰膝酸痛、乏力等症状。
2、治疗脱发、睡眠不好。
3、改善记忆力，提高注意力。
4、提高气力，精神焕发。
那如何养肾才能恢复以往的元气满满呢？
简单易学的养肾动作，随时随地能做。
1、反复搓热腰部
“腰为肾之府”，人的腰部有“腰眼”，用手搓热，放在腰眼上，重复20次左右，能对肾脏有保护的功效。
2、踮脚走
脚掌上有一些护肾的穴位，足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾都在前脚掌处，因此，踮脚走能按摩足部穴位，对护肾有裨益。
在此，小编推荐一个更舒适简便的方法，AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托能够帮你轻松理疗。
1、保护脊椎 调节身体曲线
采用双叶环抱设计，可随身体曲线调整角度，能够给腰椎很好的支撑力，从而达到托腰护脊、还可提高气质。
2、贴合腰部 灸疗肾脏
集多国人体工程学智慧于一身，3档调温设计，贴合腰部，精准灸疗肾部，可养气益肾、升阳滋阴、健脾强胃、调和阴阳平衡。
3、腰背热敷 驱寒祛湿
对腰背热敷，能够扩张血管、加强腰部血液循环、促进局部代谢的作用，利于养肾。
4、涡流控速 高效释放能量
加热草本精华能量条促进挥发小分子草本精华，通过涡流控制速度，缓和释放天然草本精华能量，舒适健康高效。
5、透皮吸收 深层焕活
小分子草本精华通过皮肤呼吸进入体内，经穴渗透全身，从而改善气血循环、疏通经络，激活人体深层细胞，根源焕活生命能量。
6、负氧离子 渗透调理
突破传统理疗，创新工艺技术，将负氧离子直接渗透作用至腰肾背，疏通穴位经络，更好地调理人体机能，有效缓解疲劳、改善睡眠。
7、自然降解 环保无害
精选医圣李时珍故里蕲艾特制而成的草本精华能量条可实现完全的生物自然降解，对环境0污染、无毒、无害，是绿色环保健康产品。
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