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喂奶姿势不正确
过多运用了腰部的肌肉力量,也会引起腰痛。妈妈们可以参考一些相关的哺乳知识,掌握正确的哺乳姿势。建议妈妈们在坐着喂奶时,可以准备几个靠垫,腰后放一个,缓解腰部压力,但要记得,靠垫切勿太软,要有一定硬度才具有支撑力。
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疾病所致
如果宝妈们腰酸背痛严重,则可能是因腰椎间盘突出,或者产后子宫脱垂等疾病引起的,建议尽早去医院检查,然后进行针对病症治疗。
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