维生素B12缺乏的主要表现

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维生素B12是人体必需的一种营养素,若是缺乏,身体就会不断的发出各种信号。下面一起来看看维生素B12缺乏的主要表现吧。
1

皮肤苍白或黄疸

缺乏维生素B12,脸色看起来苍白,皮肤和眼睛的白色略带淡黄色,也被称为黄疸。

维生素B12,对于红细胞所需DNA的生产,非常重要,没有它,会使得细胞无法分裂。这会导致一种称为巨幼细胞性贫血的贫血,

维生素B12缺乏的主要表现

2

疲劳

由于维生素B-12缺乏导致的巨胚红血球贫血,会造成携带氧气进入身体的各个组织和器官的红血球数量不足,让人容易感到非常疲劳。

维生素B12缺乏的主要表现

3

口腔出问题

缺乏维生素B12会让红血球减少,让进入舌头的携氧量不足,废物代谢率下降,很容易造成口腔问题。例如嘴巴有苦味、口腔溃疡、口腔发炎、肿胀或有灼热感。

维生素B12缺乏的主要表现

4

恶心呕吐腹泻

缺乏维生素B12会影响消化道,让人有恶心、呕吐或腹泻的症状,这是因为肠道中的红血球携氧量不足造成的。

维生素B12缺乏的主要表现

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