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吃母乳的宝宝是需要吃适量的鱼肝油。
其实鱼肝油就是从鲨鱼或者鳕鱼体内的肝脏所提取出的一些脂肪，颜色是黄黄的、有明显的腥味，主要成分就是维生素a成分以及维生素d成分。
因为母乳以及一般的奶粉当中含维生素ad成分都比较少，而且宝宝出生的时候体内的维生素AD的量也普遍比较低，为了预防小婴儿因体内缺乏维生素AD而引起一系列的疾病，小婴儿应该从出生半个月之后就要开始吃鱼肝油。
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一般什么时候吃鱼肝油
在婴儿期，是快速成长的阶段，因此对于维生素的需求量比成人要大得多。所以要给宝宝在正常食物之外要补充大量的维生素。补充鱼肝油根据宝宝月龄的大小来调整。不同年龄宝宝服用的鱼肝油的量也是不一样的。
宝宝在出生2~3个星期之后，每天就要开始服用维生素d的数量是400单位，要持续至少两年到三年。如果是早产儿，或者双胞胎，如缺乏维生素a或者d造成的疾病，那就更需要补充维生素了。等到宝宝三岁的时候，由于发育已经开始减慢，食物品种非常的多，户外活动也开始增加。因此三岁以后的宝宝，可以不用再另外的补充鱼肝油。
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宝宝为什么需要补充鱼肝油
宝宝出生后最初2年内生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少(母乳中维生素D仅4~100IU/升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的)，因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要。
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