用什么方法知道自己有没有口臭

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口臭虽然算不上是一种疾病,但与人交流的时候如果有口气不佳的问题容易造成很大的困扰,那么如何才能知道知道自己有没有口臭。
1

闻自己呼出来的气

可以用干净的塑胶袋或是马克杯,对着裡面吐气数秒。吐完气先把塑胶袋抓紧或盖子盖住,让裡面呈现密闭状态。吸一口气以后再闻裡面的味道,如果有闻到异味那自己就很有可能有口气方面的问题。

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2

检查自己的舌头

健康的人舌头会呈现粉红色,然后舌苔会是薄薄的白色。如果舌苔太厚或是用牙刷沾水轻轻抹一点在舌苔上,如果呈现黄色的话很有可能有口气方面的问题。

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3

闻牙线上的味道

用牙线清洁完牙齿后,也闻牙线上的味道来检查自己有没有口臭。如果清洁完牙缝的牙线上有异味的话,代表细菌数量比较多,也有可能会有口臭的问题喔。

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4

闻唾液的味道

把一小口口水用在干净且没有味道的手臂上,然后闻它,如果有强烈异味的话,就有可能有口臭的问题喔。

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