1
伤脾胃
不吃晚饭的危害主要是伤脾胃,还有晚上加班或者是娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸的排泄,不吃食品胃酸会腐化胃黏膜,长期下来容易引起胃溃疡或者是胃炎。
4
抵抗力下降
人体饥饿时,细胞没有足够的能量,抵抗外界的干扰,因此很容易受到外界环境的刺激,而出现各种明显的病变。另外如果长期不吃晚饭,可能诱发低血糖,影响血糖的平衡,导致多种低血糖的症状,有时候还会头晕,记忆力减退,精神颓靡等等。
5
增加患胆结石的风险
患胆结石与长期不吃晚饭有较大的关系,因为人长时间处于空腹的状态,胆囊就会不收缩,这易使体内胆汁中的胆固醇浓度增加,从而导致胆结石的出现。
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