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按摩乳房
按摩方法: 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
按摩时间:临睡前或是起床前做。
此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
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11-13阅读:293大字
按摩乳房
按摩方法: 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
按摩时间:临睡前或是起床前做。
此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。