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避免外界刺激
产妇身体比较虚弱敏感,所以外界温度和湿度的变化,以及花粉、动物毛屑等因素等都可能是引起疾病的原因。日常生活应该尽量保持在熟悉的环境,减少外来因素的不良作用。
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科学合理饮食
月子期既要补充营养,也要合理科学的饮食。对于一些海鲜或者坚果类食物,应当注意有没有过敏的情况。另外,应当选择新鲜的水果蔬菜,健康饮食增强抵抗力。这样才能减少疾病的概率,还能够给宝宝提供足够的奶水。
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